食事法の記事

2023.03.11

三大栄養素

生卵派？温泉卵派？卵の食べ方を気をつける理由

⁡こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は、平飼いの卵が届きました。 レモンイエローで味も クセがないのだけど しっかりと卵の味があって美味しいのです。　 ⁡ ⁡ お気に入りがあるって嬉しいね。 ち続きを読む

2023.03.06

日々の暮らし

アサイーボウルはスーパーフード？〜栄養と陰陽から見る〜

こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は暖かい1日でしたね〜 今週はずっと あったかいようなので嬉しいです。 いよいよ、春本番ですね。 ⁡ ⁡ さてさて今日は 宮古島のホテル朝食でみつけた アサイー続きを読む

2023.03.02

体のメカニズム

ホテルの朝食で便秘対策

こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 宮古島から帰ってきまして 名古屋には名古屋の良さがあるなぁと 感じている私です。 ⁡ ⁡ きっと私、どこに住んでも 住めば都と思えるタイプなんでしょうね（笑） ⁡ 続きを読む

2022.12.30

エネルギー代謝

お正月をより楽しむためのカラダのケア

お正月をより良く楽しむために ⁡ こんばんは〜 一年早いもので、もう年末ですね。 今年は、例年の2倍速のように感じています。 もちろん、良い意味で。 ⁡ ⁡ 今日は、 楽しくお正月を過ごすためにできる カラダのケアについ続きを読む

2022.12.22

三大栄養素

大豆は健康食？〜大豆はあくまで嗜好品〜

こんばんは。 自然治癒療法家／ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は冬至でしたね。 “陰極まって陽に転ずる” ちょうど、区切りの時。 ⁡ ⁡ 陰が極まるタイミングなので 体を冷やさないよ続きを読む

2022.11.01

三大栄養素

野菜は分かるけどお肉を気をつける必要あるの？

こんばんは〜 今日は北海道に来ております 平田ミサです（笑） ⁡ ⁡ ⁡ いったい、いつ名古屋にいるの？ と聞かれますが… 名古屋にもいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、たしかに 全国を飛び回っているので 県外にもよく出没はして続きを読む