三大栄養素の記事

2023.01.07

三大栄養素

調理油の違和感と油の流行り

こんばんは〜 自然治癒療法家／ハニーセラピストの 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は人日の節句 1年で初の節句です。 七草粥を食べる日ですね。 ⁡ ⁡ 七草粥は、 年末年始で負荷をかけた 胃腸を休ませるためだけでなく 無病息続きを読む

2022.12.22

三大栄養素

大豆は健康食？〜大豆はあくまで嗜好品〜

こんばんは。 自然治癒療法家／ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は冬至でしたね。 “陰極まって陽に転ずる” ちょうど、区切りの時。 ⁡ ⁡ 陰が極まるタイミングなので 体を冷やさないよ続きを読む

2022.12.01

エネルギー代謝

『糖＝悪』の呪い〜砂糖くださいが言えない私〜

こんばんは。 自然治癒療法家／ハニーセラピストの 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 『糖＝悪』の呪いは蔓延っているなぁ 体感する出来事がありました。 ⁡ ⁡ これだけ、糖＝悪ではないと 説明しているし、体感している私ですら まだ、続きを読む

2022.11.28

三大栄養素

お肉が美味しく食べられない理由〜カラダ編〜

こんばんは。 自然治癒療法家／ハニーセラピストの 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日はお仕事で仙台に来ています。 仙台は、食べ物も美味しくて 自然がたくさんあって 都会っぽさもあって好きです。 ⁡ ⁡ いつも、食べすぎる傾向に続きを読む

2022.11.01

三大栄養素

野菜は分かるけどお肉を気をつける必要あるの？

こんばんは〜 今日は北海道に来ております 平田ミサです（笑） ⁡ ⁡ ⁡ いったい、いつ名古屋にいるの？ と聞かれますが… 名古屋にもいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、たしかに 全国を飛び回っているので 県外にもよく出没はして続きを読む

2022.10.27

エネルギー代謝

腹持ちが良いvsすぐエネルギーに変わる

こんにちは〜 今、東京に向かう新幹線の中で とってもお腹が空いています（笑） ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら ＼お昼を食べ損ねたから／ ⁡ ⁡ ⁡ とはいえ、エネルギー源である 糖は切らしたくなかったので いつもカバンに忍ばせてい続きを読む