2025.05.18

カラダの仕組み

ちょっとだけやってみる、体に寄り添う3日間

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 昨日からくらいから 急に蒸し暑くなりましたね。 私は、今日、名古屋に戻ったら 玄関の前で蚊に遭遇… ⁡ ⁡ 来たか…この季節 という気分。 ⁡ ⁡ 蚊は、あんなに小さくて 刺されたと続きを読む

2025.05.17

カラダの仕組み

食べるだけじゃ届かない！ 呼吸でゆるめる、梅雨の“内臓と自律神経”

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は全国的に雨でしたね。 気圧も代わり、体調が微妙…な方も 多かったかもしれませんね。 ⁡ ⁡ そういう日は、 少しお味噌汁の味を濃くしたり 自然な塩を少し舐めるだけでも 微妙な体続きを読む

2025.05.16

カラダの仕組み

食べずに整える。食べて整える。 梅雨の“カビ視点”の食ケア

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は糖代謝と脂質代謝について カタカナ並べて、ひたすら睨めっこ。 ⁡ ⁡ 生化学って理系だけど 少し文系にも近い学問だなと思うのです。 ⁡ ⁡ 文脈を紐解くような… ⁡ ⁡ ⁡ な続きを読む

2025.05.15

カラダの仕組み

お家の“カビ”が体調不良のもと！？

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は水ぶきの あくぬきに苦戦して 母に泣きつくという… ⁡ ⁡ 水ぶき　 子供の頃は当たり前のように 食卓に並んでいて ⁡ バターと醤油で炒めただけじゃん… えーまた煮物ー！？ ⁡続きを読む

2025.05.14

カラダの仕組み

自律神経が梅雨にやられる！？原因は気圧だけじゃない

こんばんは！ 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 最近、筍ばっかり食べています。 地元はたけのこの名産地で 小さい頃からこの時期はたけのこばっかり（笑） ⁡ ⁡ 小学校のときは、たけのこ工場で たけのこを茹でる香りを感じながら 登下続きを読む

2025.05.13

カラダの仕組み

お腹の中の“カビ”が、梅雨の不調を悪化させる？

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日も暑かったですね… 福井もなかなかの暑さでした。 もうすぐ、梅雨がやってきますね。 ⁡ ⁡ 昨日お話ししたように、 梅雨の不調には“湿気”が大きく関わっています。 ⁡ ⁡ そして続きを読む