カラダの仕組みの記事

2026.06.09

カラダの仕組み

梅雨の大敵、睡眠中の攻防戦を制覇せよ！

こんばんは！ 橘ミサヲです。 とうとう、梅雨入りしましたね… 毎日、ジメジメ。 気分が、乗らない… なんて方も多いのではないでしょうか。 ⁡ ⁡ メンテコースのサービスやカウンセリングでも 梅雨の時期は、しんどそうな人が続きを読む

2026.06.06

カラダの仕組み

健康迷子は自分のカラダの地図を持っていない

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ 台風が来ていた今週、少し体調がすぐれない方も多かったのではないでしょうか。 私たちの身体は、気圧、湿度などといった 微細な変化も感じ取って対応する能力があります。 ⁡ ⁡ “続きを読む

2025.08.11

エネルギー代謝

代謝を上げたら老けるの？

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ 先日、講座でこんな質問をいただきました。 ⁡ ⁡ 「代謝を回し過ぎると活性酸素が増えて酸化し、老化する。スポーツマンが激しい運動をしていると急激に酸化する、とSNSで見ました。 ⁡ 代謝続きを読む

2025.08.03

カラダの仕組み

好き嫌いは大切な情報源

こんばんは。 最近、きゅうり料理にハマっている 橘ミサヲです（笑） ⁡ ⁡ 実家でたくさん採れたきゅうりをもらってから きゅうりにハマり、いろんなメニューが 増えてます（笑） ⁡ ⁡ 夏はいいですよね。 身体を内側から冷続きを読む

2025.07.13

カラダの仕組み

境界線の引き方

白と黄色と黒 さて、なんの色？ ⁡ 人種　人の肌の色。 ⁡ ⁡ 先月、南半球の島にいたときに 現地の原住民からの言葉が 実におもしろかった。 ⁡ 「原住民からすると日本人も白人」 ⁡ ⁡ え、私、白人なの？え、白い！？嬉続きを読む

2025.07.10

カラダの仕組み

誰目線の食事？子供は大人と違います

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 昨日の、そうめん夏バテ説 ちょくちょくメッセージをいただきありがとうございます。 ⁡ ⁡ ちょうど、わたしの長期サポートしている お客様も今日カウンセリングをしている中で &#822続きを読む