喉が詰まる…錠剤を飲み込みにくい…そんなときは？

こんにちは。
ハニーセラピスト橘ミサヲです。
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ハニーセッションで、時たま
「喉に詰まりを感じます」と
相談をうけることがあります。
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こういう方は、
薬やサプリメントなどの
「錠剤を飲むのが苦手」
とも言われます。
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咽喉頭異常感症は、
ヒステリー球という名前が
馴染みがあるかもしれませんね。
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自律神経調整のメディカルヨガの
セラピストをしてきた頃
ヒステリ球のクライアントさんが
ちらほらいらっしゃいました。
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西洋医学において、ヒステリー球は
ストレスによって、喉の違和感が
生じやすくなることわかってます。
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しかし詳細なメカニズムは
西洋医学ではストレスを
ため込みやすいまじめな人
責任感が強い人、
我慢強い人などが発症しやすいと
言われています。
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そのため自律神経調整のヨガや
瞑想がいいと思い来られる
クライアントさんが多かったです。
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最近のハニーセッションでも
チャクラ調整をやってみました
というクライアントかさんがいました。
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もちろん、それらも
取り組まれるといいと思います。
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ストレスは、
エネルギーの無駄遣いにつながりますし
ヨガは自律神経調整にはむいてますし
瞑想でストレスケアもできます。
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喉はチャクラでいうと
第5チャクラでコミニケーションを
司っています。
ストレスにダイレクトな部分ですね。
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すべて身体を整える上で
「喉が詰まる」という身体の声に
繋がっています。
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心も身体と見えない世界と
すべて繋がっているので
どこからケアをしても良いです。
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実際、過去のクライアントさんは
こういった取り組みで
今回の悩みがなくなった方がたくさんいます。
　
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でも、1ステップが進まないということが
よくありました。
その経験を経て思うことがあります。
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それは、見えない側をやってきたのなら
次は、もっと肉体に、身体自体を整える方に
意識を向けてみてほしいのです。
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“喉が詰まる”
“錠剤飲むのが苦手“
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という小さな身体のサイン。
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これは、もっと身体の面から見ると
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・タンパク質の不足していないか？
・鉄がうまく使えているのか？
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という声にも聞こえます。
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もう少し別の言葉で言うのなら
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エネルギー代謝は動いてる？
甲状腺が疲れてない？
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ということです。
甲状腺＝喉の辺り　ですね。
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甲状腺が疲れていると
エネルギー代謝は下がります。
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エネルギー代謝が下がるということは
生体エネルギーを作りづらくなります。
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生体エネルギーが減ると
ストレスに弱くなります。
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交感神経優位になりすぎて
自律神経が乱れがちになります。
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ストレスケアは、
もちろん大切です。
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コミニケーションのストレスが減れば
第五チャクラが癒されます。
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でもストレスゼロは無理です。
なぜなら、ストレスは精神的だけでなく
物理的（例：大気汚染、気温変化、食etc）な
ストレスもあるからです。
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ストレス閾値を上げておいて
損は、ありません。
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となると、やはり
エネルギー代謝を上げておく必要
甲状腺を元気にしておく必要
があります。
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そして、それら自体が
“喉が詰まる”
“錠剤が飲みにくい”
というサインがあったときに
まず、身体を整えていく中で
気にするべきポイントです。
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やはり
心と身体
身体と心
そして見えない世界
すべてが繋がっています。
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瞑想、チャクラ調整、自律神経調節
大歓迎です。大切です。
私もやっています。
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けど、そういった目に見えないケアに
偏ってる人は、次は是非、見える側
ボディ側から食事や栄養などで
整えてみましょう。
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こっちの方がわかりやすく
早いことが多いです。
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是非、今、自分にない方の目線ももって
バランスをとっていきましょう。
両輪を回して、安全に心地よく
進んでいきましょう。
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