自己肯定感の低さは性格ではなく、カラダの問題

こんばんは。
橘ミサヲです。
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日曜の夜ですね。
みなさん、どんな週末でしたか？
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夫が自分と向き合うsourceを受けていたので
私は、ひたらす仕事の週末でした。
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部屋から少し聞こえてくる
夫の楽しそうに話す声を聞いて
とても心地よかったです。
人が癒やされている姿は癒しですね。
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そんな中、私は久しぶりに
自分の健康診断の検査値をみてました。
検査値は、あくまで血液中の一時的な情報ですが
いろんなことが分かります。
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基準値内であってもカラダは
いろんな声を出していますから
体の声を聴くことができます。
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今日は、自分のカラダと向き合う前と
向き合ってからの検査値10年分くらいを、
深読みしてみました。
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自分の検査値を見て、うるっときました。
明らかに変化しているんです。
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あの仕事とプライベートで悩んでいた頃も
間違った体質改善をしていたときも
蜂蜜での体質改善をはじめたときも
きちんと、カラダは声を発してくれていました。
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あぁ、やっぱりカラダは
すべてを教えてくれていたのです。
10年前からずっと。
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自分の思考の癖、人間関係ですら、
カラダからきていることが多いです。
つまり、カラダありきなのです。
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例えば、自己肯定感の低さ。
悩んだことがある人も多いのではないでしょうか？
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こういう悩みがあると
どうしても、心の勉強をしようとします。
私もそうでした。
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しかし、それらの性格や心の癖だと
思っていることは、実はカラダが
いっぱいいっぱいになっている
“結果”であることが多いです。
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自己肯定感の低い人
他人の目線が気になるなんて人は
健康診断の結果でみると
中性脂肪が少ない傾向にあります。
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（もちろん、中性脂肪が低いのにも理由があります）
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そして、中性脂肪が低いが故に
エネルギーの確保ができないのです。
その結果、身体が怯えるようなホルモンや
自分を攻撃するようなホルモンが過剰になります。
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ホルモンは、私たちが意識して
出しているものではなく勝手に出ます。
無意識だから自分では気づかず
まるでそれが自分の性格のように思います。
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その時期が長ければ長いほど、です。
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カラダは間違えない。
何か原因があって、そのホルモンたちが出ています。
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だからやるべきことは
そのホルモンをなるべく出させないように
対症療法をしつつ、原因にもアプローチ
していくことです。
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ちなみに、本物の蜂蜜は
この対症療法と原因へのアプローチを
サポートしてくれます。
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カラダは本当に優しいですね。
いつも私たちにいろんなことを
教えてくれています。
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マインド、ココロを整えたいときも
カラダから整えるのは1番の近道です。
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カラダを整うと、ココロが整います。
カラダが整うと、人生が
より、軽やかに楽しくなります。
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そんなことを学び、実践していく
科学と魔法のマインドセット4期
近日中に募集です。
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おたのしみに。
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