歯のフッ素コーティングどうする?〜知って、”私”が選ぶ〜

こんばんは〜
昨日は、いろいろありまして…
気がついたら、化粧をしたまま寝る…という
33歳にしてやってはいけないであろう
失態をおかしました…(泣)
気がついたら、3:45
ちーんです…
化粧したまま寝るなんて、お肌の敵…
でも!そこは救われれことがあって(笑)
私は普段からノーファンデなので大丈夫!
(だと思いたいだけ?)
チークとアイメイクはしてるので
起きてそっこーで、落としました。
まぁ、今のところお肌はつるつる
大丈夫そうです(笑)
余談ですが、
お肌もどんな油を摂取してるか
スキンケアでどんな油を塗ってるか
で、将来のシワやシミやニキビなどの
肌トラブルは大きく変わってきます。
私は、蜂蜜、ココナッツオイル
蒸留水or化粧水がベースで
あとは、たまにアロエのジェル使ったり
酒粕パックしたり、クレイパックしたり
が基本で、月のスキンケア代って
3500円ほどです(笑)
その分、食費や自分を整える
他のものに使ってます。
あとは、特別ケアで
電気的な流れを整えたいので
微弱電流を流すエステみたいなのを
自分でやってます。
代謝がグンとあがるので、むくみ取れるし
リフトアップするし、トーンアップするし
おすすめです(笑)
お肌や髪や爪が綺麗な人って素敵ですよね。
自分もそうだとテンション上がる。
これって、気持ちの問題だけじゃないんです。
実際に、お肌や髪や爪まで綺麗ということは
そこまでしっかり栄養が足りているということ。
逆にお肌が荒れてるということは
体内にゴミがあったり
治すための栄養が不足してたり
エネルギーが足りてなかったり
体内が帯電してたり
何かしら、乱れているということの
分かりやすいサインです。
自分の外側も観察してみてください♫
そして、肌も臓器のひとつ。
きちんと体のメカニズムに合わせて
モノを選んであげてくだい。
さて、前置きが長くなりましたが
今日は、春になるとよく相談を受ける
\歯の話/
虫歯の健診があるからですかね…?
なんかよく聞かれるんですが
子供にフッ素加工した方がいいか
迷ってるんだけど…どう思う?
と、相談をうけます。
いつも私は、良い悪いはなるべく
言わないようにしてますが…
この質問には、結構ハッキリ
メリットよりもリスクの方が大きいから
いらないんじゃないかなぁ…
と、答えています。
皆さん、まず
フッ素が危険という
イメージはありますか?
フッ素という物質は実は
結構、危ない物質です。
どのくらい危ないかというと
物質から、フッ素を取り出す
研究をしていた研究者は4人
亡くなっています。
唯一、成功した人は、
ノーベル賞を受賞していて
そのくらい扱いが難しく、危ないモノなの。
でも、歯医者で
虫歯予防で塗ったりするし
歯磨き粉にも入ってる
フッ素は危ないという歯医者もいれば
フッ素は塗った方がいいという歯医者もいる
どっちが本当なの?
と、子供を持つお母さんたちは
迷うとおもいます。
今日は少し『化学』の観点から
フッ素についてお話ししたいと思います。
分かりやすいように例を出して書いてるので
化学!拒否!無理!とならずに
ちょっと読んでみてくださいね♫
いろんな角度から知れば
迷わないですよ〜
フッ素というと、
身の回りにたくさんあります。
・フッ素加工の調理器具
・フッ素入りの歯磨き粉
・歯のフッ素コーティング etc
さて、巷でも
歯のフッ素コーティングは、
推奨派と否定派がいます。
フッ素は、周期表の写真(スライド2枚目)で
見ると上から2番目右から2番目に
位置します。
周期表というのは、実は横ではなくて
縦で見ると色んなことが見えて来ます。
何故なら、縦ラインのモノは、
『働き』が似ているからです。
フッ素(F)の縦ラインは
他に何があるでしょうか??
塩素(Cl)ヨウ素(I)とかがありますよね。
私たちの日常で
この塩素とかヨウ素聞いたことないですか?
あの赤いやつです。
これは消毒や殺菌に使う
『消毒液とかヨードチンキ』の成分。
これらは、周りのものから
“電子を奪う”力がものすごく強いため
消毒液として使われます。
“電子を奪う”は、簡単にいうと
くっついた相手を酸化させてしまうということ。
つまり、超!\強力な酸化剤/
ここで注意したいのは
決して、酸化=悪なわけではないということ。
ただ、こうやって無理やり酸化させることで、
私たちの体にいる沢山の小さな微生物たちは
バリっと電子を奪われ(酸化することで)
その生き物としての構造がぶっ壊れて
死んでしまいます。
そうやって
消毒液や殺菌が成り立っています。
そして、この表の上に行けばいくほど
つまり、ヨウ素よりも塩素
塩素よりもフッ素の方が
無理やり酸化させる力が強いのです。
フッ素とは、良い悪いではなく
そういうモノです。
少しイメージできましたか?
他にも、テフロン加工の鍋。
あれは、空焚き禁止とされてます。
なぜなら、空焚きするとフッ素が
空気中に溶け出て危険だからです。
私たち人間は鈍いので
空気中にフッ素があっても、
すぐには反応せずに吸い込んで、
体内に蓄積されていきますが、、、
小さい鳥なんかは、体も小さいので
その空焚きした部屋にいると
少し吸い込んだだけで死んでしまいます。
とても敏感なんです…
フッ素=良いもの
だけではなく
別の視点から見ると
危険なものでもあります。
歯にとって虫歯を防いでくれたとしても
それが体内に蓄積したら、ちょっと
デメリットの方が多くないですか?
特に女子は、子宮内膜症や子宮筋腫など
リスクも上がるということを指摘する
婦人科のドクターもいます。
もちろん、それも自分の価値観と
掛け合わせて選べば良いと思いますが
虫歯は自分の努力や、糖代謝
アミノ酸らへんで防げるものです。
知らずに、良かれと思いやったことが
数年後、数十年後
カラダに負荷をかけていたなんてことは
往々にしてありえます。
カラダの基本的なことが分かると
一旦、自分で考えるようになりますし
メリット、デメリットの比重も
変わります。
巷で流行っているから
あの先生がいうから
○○さんがやったっていってるから
ではなく
自分で、知った上で
自分の価値観と合わせて
選べるようになると良いですよね。
私としては、
フッ素の入ったモノはなるべく
避けるのが望ましいと思っています。
電子の詳しい話はここではしませんが
今日は、フッ素は
めちゃくちゃ強い酸化剤で危険物になりうる
ということを知ってもらえたらと思います。
これらを知っていれば
歯医者ですすめられても
もし自分の価値観に会わなければ
迷わず、NOということもできます。
そして、対策として、
歯磨き粉なら、フッ素フリーのものを
調理器具ならテフロン加工のない
ステンレスの鍋やフライパン
がおすすめです。
ちなみに、うちは
セラポットとステンレスフライパンです!
めちゃくちゃ便利ですよー♡♡
ただ、ステンレスフライパンは
使い慣れるまで少し大変なので、、、
あと卵料理とかハイレベル(笑)
ここら辺が
メリット、デメリットですね(笑)
私は料理が好きなので
あまり苦に感じませんが
絶対やだ!ストレス!となるのであれば
また他の選択肢を考えてみても
良いもしれませんね。
グリーンパンとかもありますしね。
そんふうに、知った上で
あなたの価値観、環境、状況と
掛け合わせて、ぜひあなたが迷わず
選べるようになれると良いですよね♡
そんなふうに迷わず
あなたのちょうどいい選択ができるようになる
募集中です。
案内ページもだけでも
ご覧ください〜♫
では、今日はこの辺で。
明日はGW最終日の方が多いのかな?
良い1日を!!