薬を手放したいあなたへ

こんばんは。
橘ミサヲです。
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昨日は医学の復習というか…
医学をまた新しい視点で眺める
お勉強dayでした。
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すごーくおもしろかった。
長年、どっぷりの医学の島にいた私としては
なんの利害関係なく客観的に今の医学を
眺められるのは、とてもおもしろい。
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別に今の現代医学を悪だと思っているわけでも
代替療法が素晴らしいと思っているわけでもない。
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ただ、今の切り取られた情報じゃなくて
全体を見たうえで、フラットに眺めた上で
自分に必要な選択ができるようになったら
いいなと思っている。
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だって、その切り取られた情報で
苦しむ人をたくさん見てきたから。
そして自分自身も、そこに振り回されたから。
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昨日は、改めて
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・自分自身の身体で体験してきたこと
・製薬会社にいた頃の違和感
・お客様に伴走する中で感じたこと
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これらが、自分なりにもう一段階深く
言語化できるヒントがたくさんあり
興奮している（笑）
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中でも、おもしろかったのは
脱薬について。
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ゆくゆくは薬を手放したいから
できることはありますか？
と相談されることがある。
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もちろん、薬を手放すかの選択は
お客様が自分で学び
自分で選択していくこと。
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けれども、そのために
暮らしの中でできることを
サポートすることがある。
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昨日は、そこに関して
今までやってきたことに自信を持てた。
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薬を手放したくても
すぐに手放していい薬とそうでないもの。
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どんな状態なら手放しに成功しやすいか。
手放したときにどんな状態になるのか。
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どんなふうに手放していくのか。
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自分の中に、ぼんやりとあったものが
メカニズム的に腑に落ちた。
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もちろん人それぞれ変わるが
メカニズムなくしては
それすらも難しい。
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それ無くしてやると
身体が悲鳴をあげて
苦しむことは往々にしてある。
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そして注意なのは
そもそもこれは薬を使うときも
同じであるということ。
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薬を使うのが良い悪い
ではなくて
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まず、その薬がどんなメカニズムで効くのか
その結果、どうなるのかを知らないと選べない。
それも、切り取りではなくて、
視座高く全体をみること。
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その上で、何を？なんのために？
どのくらい？使う？他に杖はない？
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薬でしか治せない！と思うことも
薬を飲むのが悪ダメ！も思うことも
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どちらも偏り。
その偏りに気づいているならいい。
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けど、気づかぬまま
偏っていくのは、問題だ。
その偏りが、身体の中で軋轢をうむ。
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結果、不調が治らない…
慢性疾患だ。
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あくまで選択は本人。
本人が一番寄り添ってあげる必要がある。

医者でも、治療家でも、占い師でも
セラピストでも、講師でもない。
身体のチームリーダーは自分自身だから。
それに合わせて、”あなた”が選んだら良い。

あなた自身が自分自身に
寄り添ってあげるのが必須。
それだけが必要なわけじゃないけど
これは、最低必要条件。

これ今のわたしの答えかな。
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それができない？
考えるのがめんどくさい？
それは、まだ知らないからだよね。
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あるいは、そこに思考をさきたくないくらい
エネルギーが枯渇しているか。
それならまずはエネルギー確保。
無理に知らなくて良い。
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今、あなたはどのステージ？
身体の状態だけでじゃなくてね。
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薬に疑問はない
薬に疑問がある
薬とうまく付き合いたい
薬を減らしていきたい
そんなことを知るのはめんどくさい
知るのが怖い
etc
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これらによって次の1歩は変わる。
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見たい未来を描きながら
今、必要な一歩を伴走できる
セラピストでありたい。
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昨日は、改めてそう感じた時間。
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だからわたしはこの先も
セッションも講座も両方やるのだろう。
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ふぅ、
今年もやりたいことはたくさんあるけど
お客様が一番良い形に変化していける
ベストな形を試行錯誤していこう。
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完全に2025年への切り替えのタイミングで
よき自分の気づきだったので
久しぶりにブログを書いた。
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それでは今日はこの辺で。
おやすみなさい〜
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