耳の不調は、止まって休んで！のサイン

こんばんは！
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先日は、8月3日！
＼はちみつの日／
頑張るあなたに蜂蜜を！
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ということで、インスタで特別企画！
あなたの心と体の気分で選ぶ
蜂蜜リーディングをしました。
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とても楽しかったですね。
また、なにかのタイミングで
やりたいと思います。お楽しみに〜！
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さてさて今日は
難聴のお話をしたいと思います。
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最近、ちらほらメニエールや低音性難聴
耳の違和感に悩まれてるという声を
お聞きします。
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私自身も、心と体がストレスいっぱいの頃
同じように悩んだ経験があります。
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耳の不調は
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＼止まって！休んで！／　のサインです。
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なぜなら、
カラダは間違えないからです。
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耳は、三半規管です。
三半規管は、耳での音を拾うだけでなく
平衡感覚も司っています。
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ここをストップさせられると
私たちは、音が聞こえなくなったり
めまいがしたり、耳鳴りがしたり
平衡感覚がとれなくなったりします。
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すると、どうでしょう？
普段より、活動量を減らそうと思いませんか？
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めまいがする状態では
あまり出歩こうとは思いませんし
耳が聞こえなければ、早々に違和感を感じて
何かしらの対策をしようとするはずです。
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カラダがエネルギー不足！
代謝が回ってないよ！
あまり、動かないで！
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と、sosを出しているのです。
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エネルギー代謝がうまく回らなかったり、
働きすぎたり、悩みすぎて
自分の体の中でエネルギーの需要と供給の
バランスが取れていなかったりします。
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そうなるとカラダは、
このままでは、カラダの普段の仕事である
「生きていくための仕事でさえこなせなくる！」
と判断します。
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そして、三半規管からストップをサインを
出すことがあります。
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カラダは間違えません。
あなたの体を長く存続させるために
日々、お仕事をしています。
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実際、三半規管は
ストレスに弱いと言われています。
三半規管の周りは、電気的な刺激が多く
とても繊細で、たくさんの仕事をしています。
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だから、耳のまわりで不調を感じたら
少し、ペースを落として体を労る時間を
とりましょう。
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全速力で走っているとカラダは緊張します。
すると、カラダの中のめぐりは悪くなります。
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まずは、ゆっくり休むこと。
そして、過剰な緊張を手放して
あなたの適度なペースで
走れるようになること。
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その上で、代謝をあげるためにも
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ビタミンB群や
すぐにエネルギーに変わる蜂蜜の摂取
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耳の周りのむくみをとるようなケアも
オススメです。
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是非、カラダの声を聞いてあげてくださいね！
無視しないでね。
拗ねちゃうよ（笑）
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それでは今日はこの辺で。
おやすみなさい〜！！
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