体質改善を始める時の蜂蜜選びのポイント

こんばんは。
今日は久しぶり完全オフ♡でした〜

そして、昨日は長期講座
『ナチュラルな私をみつける
 科学と魔法のマインドセット2期』
の2日目でした。


健康であるためのベースとなる
2つのことについてお話しさせてもらいました。
解剖生理学や栄養学、生体分子学、波動など
いろんな角度からお話ししています。


私たちの体は立体的です。
いろんな側面が重なって”私”ですから
一方面だけ、一部を切り取ってだけではなく
全体をみることが大切です。


講義では、そんな全体を見る力も
つけていけるように伝えています。


この力があれば、巷の健康法や
流行り廃りの健康法に振り回されることは
なくなりますからね♫



さてさて今日は
体質改善を目的に蜂蜜を選ぶ時の
ポイントについて紹介します。


それは
\フルクトース度の高い蜂蜜を選ぶこと/

※本物の蜂蜜であることは大前提です。


なぜなら、蜂蜜に含まれる糖のひとつ
『フルクトース』が、私たち現代人の
エネルギー生産をサポートしてくれるからです。


糖にも種類がありますが、フルクトースは
果糖と言われるもので、果物や蜂蜜に多く含まれます。
単糖と言われる1番小さい糖の形をしています。


現代人は油の害があり
細胞の中に糖をうまく取り込むことが
できていません。


糖が細胞の中に取り込まれないと
私たちの体が動くためのエネルギーが
作られません。

工場に材料が入ってこないということですから。


しかしフルクトースは
油の害を受けずに細胞の中に
入ることができます。


そのため、フルクトース度の高い蜂蜜を
選ぶことで、現代人のエネルギー生産を
upすることができます。


蜂蜜は、
フルクトースとグルコースという糖の
コンビネーションです。


エネルギーを沢山作れるのは
グルコースですが、油の害のある現代人は
このグルコースがうまく使えていません。


なので、まずはフルクトース度の高い
蜂蜜を摂ることで、エネルギー生産を
増やしていきましょう〜



そのため、うちで扱っている蜂蜜は
敢えて、フルクトース度が高い蜂蜜を
多く揃えています。



商品紹介の箇所にも、
たまに検査結果として
フルクトース度とグルコース度を
記載しているものもあります。


今度、蜂蜜を選ばれる際は少し
フルクトース度の高い蜂蜜を
手にとってみてください。


とっても甘くて、
すぐにエネルギーに変わる感覚を
感じてみてください♫



今、オンラインショップは売り切れですが
週末には新しく商品が入荷する予定です。


またインスタでもお知らせしますので
覗いてみてくださいね。



それでは今日はこの辺で〜
明日からまた1週間!
師走でバタバタしやすいですが、
そんな時こそ深呼吸!


自分のペースで
楽しんでいきましょう♡


おやすみなさい〜