ハレの日とケの日

今日は、ちょっと素敵な居酒屋で
ご飯を食べました。


白子焼き
カワハギの刺身
天ぷら
筍と菜の花の和物
ポテサラ
etc


さらに極め付けに日本酒🍶笑
ひとり3合ほど飲みました。

愛知県のお酒「空」
なかなか美味しいのでおすすめです。
←なんの話やw

さらに今日は家にケーキもありまして(笑)


でもこんな日って
たまに、ありますよね。
何かお祝い事がつづく とか
お正月 旅行 とか。



私は食べることが好きです。
こんなふうに外食で
美味しいもの食べるのは
もちろんしあわせ。


でも、これが続くと
さすがに
「もういいかな・・・」
って、疲れてきます🫠


胃が怒ってきたり🔥
腸が仕事をサボりはじめたり😈
肝臓が我慢しはじめたり😣



そういう時に私が食べたいのは
こんな感じのメニュー

大根と鶏肉の煮物
きのこと玉ねぎのお味噌汁
緑のお野菜の和物
白ごはん


そう、ごくごく普通の地味ごはん。
というか普通の日のごはん。



長期の旅行の帰りなんかは
これがものすごく美味しくて
体の隅々まで生き返った感じがします。



ふつーの日常の地味ご飯
ケがあるからこそ

豪華な日のごはん
ハレが美味しい。

逆も然り。


ハレの日ごはんがあるから
ケの日のごはんの良さがわかる。


そしてケの日のごはんがあるから
ハレの日のごはんを食べても
カラダは全然、大丈夫。


ケのごはんは
毎日食べても
食べ飽きないし疲れません。


やっぱり
体や心の土台を作っているのは
ケのごはんです。



おうちごはん
是非、楽しんでいきましょう。


おうちごはんのベースがあれば
ハレの日はもっと楽しみますよ💕