三大栄養素の記事

2024.10.27

カラダの仕組み

MCTオイルってどうなの？

こんばんは。 橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ セッションをしていると たまに聞かれることがあります。 ⁡ ⁡ 「MCTオイルはとっても大丈夫なあぶらですか？」 「MCTオイルを毎日飲んでるんですが…」 ⁡ ⁡ 何事もそうですが 続きを読む

2024.09.27

カラダの仕組み

美味しいケーキを食べながら思うこと

こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日、お気に入りのカフェで ケーキを食べてきました。 ⁡ ⁡ 素材にこだわっているのだけでなく ケーキやドリンクの見た目も カフェの内装も素敵なのです。 ⁡ ⁡ そ続きを読む

2024.08.03

アレルギー

大豆は健康食なの？〜大豆とアレルギーと病気〜

大豆＝ヘルシー！健康！ みたいなイメージがまだまだ 世の中にはあります。 ⁡ 女性ホルモン作用のあるイソフラボンや 抗炎症、抗菌作用などのサポニンの成分も注目されたり ヘルシーだからと肉の代替食としても 流行っています。続きを読む

2023.03.11

三大栄養素

生卵派？温泉卵派？卵の食べ方を気をつける理由

⁡こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は、平飼いの卵が届きました。 レモンイエローで味も クセがないのだけど しっかりと卵の味があって美味しいのです。　 ⁡ ⁡ お気に入りがあるって嬉しいね。 ち続きを読む

2023.02.04

エネルギー代謝

白米派？玄米派？私が玄米を常食しない理由 ⁡

こんばんは。 ハニーセラピストの橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日から、立春。 新しい年の始まりですね。 ⁡ ⁡ 私は昨日と今日、 とても良きタイミングで 新しい扉と逃げてきた扉を 叩くこととなりました。 ⁡ ⁡ 敢えて、節分続きを読む

2023.02.02

エネルギー代謝

エネルギー代謝を爆上げする蜂蜜レモン

こんばんは。 ハニーセラピストと橘ミサヲです。 ⁡ ⁡ 今日は連続投稿です（笑） ⁡ ⁡ レモンが美味しい季節です。 レモンが旬なタイミングで 蜂蜜レモンを作ってみませんか？ ⁡ ⁡ 今日は蜂蜜レモンの魅力と オススメの続きを読む