0-100思考で逃げていた私〜変わらないと嘆く前にやるべきこと〜

今日は珍しく過去の私の話を
してみようかなと思います。
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顔色は土色
体重は今より痩せてたけど
なんか顔パンパンで体のムチムチ（笑）
次から次へと不調アラートが鳴る…
そして、白黒ハッキリさせたい！
0-100思考だった私の話です。
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ハードワーカーで
立ち止まることができなく
がむしゃらに働いて
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ここまでやったら！
とようやく迎える土日は
正直、ずっと寝ていたい。
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この数字
このプロジェクトを
達成できたら
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でも、そこを超えると
また次の目標が作って
あるいは作られて
また走り出す。
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世間一般で言われる
キャリアウーマンのような
ハードワーカーのような
仕事の仕方をしていました。
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プライベートでも
当時の彼のために
気を遣って頑張って
ずっと病みそうな彼を支えて
（いや病んでたな）
笑顔作って笑ってたけど
もーう、限界だったんです。
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そして、ふと、虚しくなる。
いったい、これ、いつまで続くの？
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そんな時に、もうカラダから
STOPのサイン。
カラダがガタガタでした。
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これまでたくさんのSOSを
出されていたのに心には目を向けるけど
薬やマインドだ〜とか言って
散々、体を無視して見ないふり
隠してきました。
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確かに、マインドも
大きかったとはおもいます。
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これ言ったら嫌われるかも
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これ断ったら仕事できない
って思われるかも
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LINE返信ないのは私の言い方が
悪かったのかも
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と他人の目線ばっか気にしていたり
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○○しなきゃ
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○○すべき
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○○な自分なんてダメだ
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と自己プレッシャーを
沢山かけていたので
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『自分らしく生きる』
『自分軸』
『自己肯定感』
とか、見えない側、ココロの勉強や
心理的なカウンセリングを受けたりもしました。
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でも、その見えない側は
その場ではスッキリするし元気も出る。
けど、また思考はすぐ戻ってしまうし
体の不調は治りませんでした。
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そんな時にもうSTOPだよ。
そう、カラダに強制STOPを
言い渡されたのです。
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そこで、ようやく気づきました。
あれ、やるべきことは
カラダを整えることでは？
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マインドや生き方とか自分軸
とかいう前に
まずは、カラダを整えないと
考えることも、動くことも
何もできないよね…と。
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そんな当たり前のことに
気付けないくらい0-100思考になるほど
私はエネルギーが足りてなかったのです。
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そして、若いのに
健康に携わる仕事してるのに
不健康なんて恥ずかしい
という気持ちが
謎の無意味なプライドが
邪魔していました。
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そして、とうとう体が
にっちもさっちもいかなくなり
あぁ、
立ち止まろう。
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と、ふとそう思った時が
本当の意味で自分と向き合い始めた
スタートでした。
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そして、
散々、薬で隠してきた私
薬で治らないことは
心のどこかで知ってたの。
だってお仕事はお薬関係で
一応、その道のプロだもの（笑）
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薬は症状は抑えるけど
根本からは治せない。
一時的に楽にはなれる。
けど、治すことはしない。
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だから
覚悟決めてもう一度
カラダのこと学び直し
カラダを立て直そうと決めた。
その上でまたココロも整えていこう
まずはカラダが先だ、と。
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そこから私はもう一度、
カラダのことや栄養や
自然療法や伝統医学を勉強し始めて
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薬や現代医療を強く否定する時期や
何を食べていいかわからない時期
家族とぶつかる時期
そんな時期を経て
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ようやく腑に落ちた。
なぜ私がマインドを勉強しても
いつまでたっても変わらなかったのかを。
なぜ世の中の健康法に流行り廃りがあり
それをやっても健康にならないのかを。
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確かに
病気になるのは、目に見える
物理的なものだけではありません。
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食や住居や衣服
そういった生活環境だけではなくて
そういったものと
マインドがセットになった時に
病気になります。
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けれど、そもそも
私自身に目に見える側のエネルギー
カラダを動かすためのエネルギーが
なければ
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マインドに向き合うことも
マインドを変えていくもことも
できるわけがなかったのです。
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ある程度は良くなるけれど
必ずカラダとココロは両輪だから
セットで動かしていかないと
本当の意味で、抜け出せないんだ、
ただの対症療法なんだと。
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そして世の中の健康法は
このエネルギーを自分で作ることを
邪魔させるものが多いことにもわかりました。
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そこに気づいてからは
まずは自分の体のエネルギー代謝を上げて
カラダのベースを整えました。
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そこから変化が如実に現れました。
体の不調も根本から無くなっていくし
見た目も変わるし、雰囲気も変わりました。
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何より思考が変わりました。
0-100、白か黒かハッキリさせたい！
そんな性格でしたが…
（今思うとまさにエネルギーのない状態）
そこが大きくゆるんで
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自分にとってちょうどいいをみつけ
ナチュラルな私で
人生を軽やかに歩めるようになりました。
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陰と陽
赤と青
現代医療と伝統医学（自然療法）
西洋医学と東洋医学
女性性と男性性
会社員とフリーランス
都会と田舎
科学と魔法
心と体
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いろんな両端を知ることで
視野が広がりました。
そして、自分が何が好きで
どのくらいがちょうど良くてが
より明確になりました。
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私はこの両端を知ることが
好きなんですよね。
そして体験して痛い目も見た。
けど、また真ん中に戻ってこれたのも
この両端を知ったからです。

だからこそ、そんな両端を求めて
彷徨って（笑）
そんな私が伝えたいものが
科学と魔法のマインドセット
という長期講座には詰まっています。
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今、何か悩みのある方
それは体調でも人間関係でも
仕事でも家庭でも。
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きっと私のブログを読んでくれてる方なので
沢山、色んなことを学んだり
実践してみたりしてき方が多いと思います。
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けれど、
まだ何か違和感や不安を感じる。
あるいはやってはいるけど
カラダもココロも現実も変わらない。
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そんな方は一度
きちんと薬や体
自然界のメカニズムを知った上で
カラダの土台から整えていきましょう。
敢えて、両端を知りにいきましょう。
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その先に
あなたの”ちょうどいい”があります。
講座生の中には、私と同じように
カラダから整えてココロが変わり
やりたいことが見つかって
人生が変わった人もいます。
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”健康”
“人生”
も人それぞれ望む形があるはずで
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自分にとっての
“健康”や”人生”を叶えてくれる

私らしい
私のちょうどいい選択ができるよう
 
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まずは、知りましょう。
カラダのこと、薬や病院のこと
自分でできるお手当のこと
目に見えない分野のこと、科学のこと。
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そうやって
カラダを整えていきましょう。
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その過程で、気がつくと
あなたが欲しいものが
ふと、当たり前に隣にありますよ。
世界も”私の体”のシンプルですから。
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さぁ、拗らせすぎた
絡まりすぎた糸を
一緒に紐解いていきましょう。

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