化粧品には厳しくて、薬には甘い私たち…（笑）

こんばんは！
今は東京からの帰りです〜
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新幹線の窓から見える景色がとっても素敵。
雨の日の夜の東京って
なんかキラキラしてて好きです。
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みなさんは、どんな景色が好きですか？
また教えてくださいね♫
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さてさてそんな今日はお薬関係のお仕事だったので
少しお薬についてお話ししようかと思います。
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私は自然療法や蜂蜜療法も伝えているので
○○を食べ始めたら、○○になりました。
この化粧水使ったら、ニキビ増えた気がします。
これって、副作用ですか？
このまま続けて良いですか？
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と、聞かれることがあります。

皆さんも思ったことないですか？
私はもちろんありますよ！笑
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もちろん、何か新しいことを取り入れて
変化があると、敏感に結びつけて考える気持ちも
よく分かります。
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時間的な反応をリンクしてるようであれば
可能性は高いでしょう。
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そして、新しいことをとりいれてるし
分からないこともあるので、不安になるのも
勿論、分かります。私も、そうでした。
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それに対して、私は別に良いも悪いも
思っていませんが、
最近、ふと思ったことがあるんです。
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それは、みなさん
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薬を飲んだ時はどう？
薬になると急に、その判断甘くない？
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ってことです。
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気軽に飲んでるお薬
例えば、胃薬や痛み止め。
日本だと、風邪薬や抗菌剤なんかも比較的
多用してる薬だと思います。
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（効きもしない抗菌剤出してる場合も
良くありますよね…）
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例えば、抗菌剤
これは、腸内環境が大きく乱れるので
下痢をしたり、免疫が落ちたりします。
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実際、副作用の報告に多いのは
消化器系の不調です。
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でも、抗菌剤を飲んでいったい何割の人が
この消化器系の不調と抗菌剤をリンク
させてるのかな？と思うのです。
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きっと抗菌剤を飲んだ1週間後に
下痢をしたって別の風邪にかかったって
それを抗菌剤のせいかも！
と考える人って、少ないと思うんです。

同じように、生理で痛み止め飲んで
その１週間後に胃が痛くなったら
どうでしょう？

これだってとても関係していて
病院ではそれが分かっていて
鎮痛剤と胃薬を一緒に
処方するケースがあるくらいです。

でも、私たちはそこをリンクさせたりは
あまりしない。
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でも実際、薬の作用（メカニズム）的には
すごく関係してます。
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薬だから安心　なのでしょうか？
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勿論、薬はきちんと実験がなされ
副作用データを取っているので
そういう面では安心かもしれません。
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しかし、実際は
副作用があることは分かっていても
それをわかって飲んでますか？
そもそも、分かってたらその副作用は
あなたにとって許容範囲なのでしょうか？　
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ちょっと頭痛いから、とりあえず頭痛薬…
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生理でお腹痛いから、痛み止めは手放せない…
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風邪ひいたから、風邪薬、抗菌薬…
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胃が痛いから、胃薬…
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コレステロール高いって言われたから
スタチン系の薬を飲み始めました…とか。
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ちょいと、おまちになってくださいよ笑
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その薬を飲むメリット、デメリットを知り
メリット＞デメリット
となったから飲んでるんでしょうか？
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そして、そもそもその不調
本当に薬を飲まないと
いけないものなのでしょうか？
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やっぱりちょっと
薬に対して甘いのでは？と思うのです。
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実際、私がプライベートでも関係のある
先生や薬剤師さんと話していると
やっぱり、そんな簡単には飲んでないです。
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ちゃんと知ってるからですよね。
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薬が全て良くない！
とかいうつもりは全くありません。
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ただ、薬はパワフルです。
今その不快な症状を抑える力も大きいですが
望まない反応も大きくです。
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便利なものは使いよう。
ココぞ！という時に使いましょう。
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むやみやたらに使うのはおすすめしません。
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今回のワクチン、子供の予防接種だってそう。
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難しく考えずに少し考え見たら
ん？と思うこと沢山あります。
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それらも疑問を解消してから
打つ打たないを決めたって
遅くないです。
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みんなが打ってるから。
保健所がいうから。
医者が言うから。
テレビで言うから。
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ではなく、一度
自分で考えてみませんか？
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この化粧水つけたら
なんか肌が荒れた気がする
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とかはすっごく敏感にチェックするのに
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なぜもっとパワフルなお薬は
当たり前のように受け入れるのでしょう？
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自分の中にどんなマインドがあるのか
どんな設定があるのか
そしてそれは、事実なのか？
少し観察してみてくださいね♫
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そして、最初の
○○を取り入れたら○○になりました！
と言う不安。
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これに関しても、きちんと体のメカニズムや
自然のメカニズムを知ると、どんなものであれ
ある程度、自分の体の中で何が起きているか
分かるので、むやみに不安にならなくなります。
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なので、まずは知ることって大切なんです。
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○○が良いからやってみる！
もちろんそれも良いですが
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体や自然のメカニズムを知った上で
取り組めば、もっと安心してできますし
安心して取り組めると、体の反応も良いですよね♫
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体質改善というのは
右肩上がりに良くなるわけではありません。
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以前、何かの記事に書いてると思いますが
振り子なんですよ、振り子。
そもそも症状＝悪　ではないですからね。
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ここら辺が分かってくると
より安心して、根本から元気なカラダを
作っていく近道になりすよ。
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参考なったら嬉しいです♫
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それでは今日はこの辺で〜
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蒸し蒸しする日が続きますが
しっかりお風呂に浸かって
ゆっくり休んで
明日もハッピーに行きましよーう♡
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