化粧品には厳しくて、薬には甘い私たち…(笑)
こんばんは!
今は東京からの帰りです〜
新幹線の窓から見える景色がとっても素敵。
雨の日の夜の東京って
なんかキラキラしてて好きです。
みなさんは、どんな景色が好きですか?
また教えてくださいね♫
さてさてそんな今日はお薬関係のお仕事だったので
少しお薬についてお話ししようかと思います。
私は自然療法や蜂蜜療法も伝えているので
○○を食べ始めたら、○○になりました。
この化粧水使ったら、ニキビ増えた気がします。
これって、副作用ですか?
このまま続けて良いですか?
と、聞かれることがあります。
皆さんも思ったことないですか?
私はもちろんありますよ!笑
もちろん、何か新しいことを取り入れて
変化があると、敏感に結びつけて考える気持ちも
よく分かります。
時間的な反応をリンクしてるようであれば
可能性は高いでしょう。
そして、新しいことをとりいれてるし
分からないこともあるので、不安になるのも
勿論、分かります。私も、そうでした。
それに対して、私は別に良いも悪いも
思っていませんが、
最近、ふと思ったことがあるんです。
それは、みなさん
薬を飲んだ時はどう?
薬になると急に、その判断甘くない?
ってことです。
気軽に飲んでるお薬
例えば、胃薬や痛み止め。
日本だと、風邪薬や抗菌剤なんかも比較的
多用してる薬だと思います。
(効きもしない抗菌剤出してる場合も
良くありますよね…)
例えば、抗菌剤
これは、腸内環境が大きく乱れるので
下痢をしたり、免疫が落ちたりします。
実際、副作用の報告に多いのは
消化器系の不調です。
でも、抗菌剤を飲んでいったい何割の人が
この消化器系の不調と抗菌剤をリンク
させてるのかな?と思うのです。
きっと抗菌剤を飲んだ1週間後に
下痢をしたって別の風邪にかかったって
それを抗菌剤のせいかも!
と考える人って、少ないと思うんです。
同じように、生理で痛み止め飲んで
その1週間後に胃が痛くなったら
どうでしょう?
これだってとても関係していて
病院ではそれが分かっていて
鎮痛剤と胃薬を一緒に
処方するケースがあるくらいです。
でも、私たちはそこをリンクさせたりは
あまりしない。
でも実際、薬の作用(メカニズム)的には
すごく関係してます。
薬だから安心 なのでしょうか?
勿論、薬はきちんと実験がなされ
副作用データを取っているので
そういう面では安心かもしれません。
しかし、実際は
副作用があることは分かっていても
それをわかって飲んでますか?
そもそも、分かってたらその副作用は
あなたにとって許容範囲なのでしょうか?
ちょっと頭痛いから、とりあえず頭痛薬…
生理でお腹痛いから、痛み止めは手放せない…
風邪ひいたから、風邪薬、抗菌薬…
胃が痛いから、胃薬…
コレステロール高いって言われたから
スタチン系の薬を飲み始めました…とか。
ちょいと、おまちになってくださいよ笑
その薬を飲むメリット、デメリットを知り
メリット>デメリット
となったから飲んでるんでしょうか?
そして、そもそもその不調
本当に薬を飲まないと
いけないものなのでしょうか?
やっぱりちょっと
薬に対して甘いのでは?と思うのです。
実際、私がプライベートでも関係のある
先生や薬剤師さんと話していると
やっぱり、そんな簡単には飲んでないです。
ちゃんと知ってるからですよね。
薬が全て良くない!
とかいうつもりは全くありません。
ただ、薬はパワフルです。
今その不快な症状を抑える力も大きいですが
望まない反応も大きくです。
便利なものは使いよう。
ココぞ!という時に使いましょう。
むやみやたらに使うのはおすすめしません。
今回のワクチン、子供の予防接種だってそう。
難しく考えずに少し考え見たら
ん?と思うこと沢山あります。
それらも疑問を解消してから
打つ打たないを決めたって
遅くないです。
みんなが打ってるから。
保健所がいうから。
医者が言うから。
テレビで言うから。
ではなく、一度
自分で考えてみませんか?
この化粧水つけたら
なんか肌が荒れた気がする
とかはすっごく敏感にチェックするのに
なぜもっとパワフルなお薬は
当たり前のように受け入れるのでしょう?
自分の中にどんなマインドがあるのか
どんな設定があるのか
そしてそれは、事実なのか?
少し観察してみてくださいね♫
そして、最初の
○○を取り入れたら○○になりました!
と言う不安。
これに関しても、きちんと体のメカニズムや
自然のメカニズムを知ると、どんなものであれ
ある程度、自分の体の中で何が起きているか
分かるので、むやみに不安にならなくなります。
なので、まずは知ることって大切なんです。
○○が良いからやってみる!
もちろんそれも良いですが
体や自然のメカニズムを知った上で
取り組めば、もっと安心してできますし
安心して取り組めると、体の反応も良いですよね♫
体質改善というのは
右肩上がりに良くなるわけではありません。
以前、何かの記事に書いてると思いますが
振り子なんですよ、振り子。
そもそも症状=悪 ではないですからね。
ここら辺が分かってくると
より安心して、根本から元気なカラダを
作っていく近道になりすよ。
参考なったら嬉しいです♫
それでは今日はこの辺で〜
蒸し蒸しする日が続きますが
しっかりお風呂に浸かって
ゆっくり休んで
明日もハッピーに行きましよーう♡