心と体は繋がっている〜右側に症状が出やすい私〜

こんばんは〜
今日は満月ですね♫
曇ってるから見えないかな？
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以前、ブログにも書きましたが
月の動きも私たちよカラダは影響を受けます。
満月は、いろんなものを溜め込みがちになります。
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そのため、浮腫んでるなーと感じたり
血管が拡張して、ゴミ掃除が始まって
頭が痛くなったり、チョコチョコした
不調が表れやすくなります。
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小さい不調かもしれませんが
カラダからのサインなので
これをきっかけに、少し体のことを知り
観察して整えていけると良いですよね♪
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私も普段より浮腫みがちなので
今日も、蜂蜜食べてから、マグネシウム
たっぷりのお風呂に入ろうと思います！
あ、入浴時間は20分は浸かってくださいね。
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それ以下だとマグネシウムの皮膚からの吸収効果
は得られませんし、それ以上でも効果は変わりませんので
知っておくと無駄に長く入り”逆上せる”なんてことは
ないと思うので書いておきますね〜
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自立神経も乱れやすい時期です。
マグネシウムたっぷりのお風呂に浸かり
ゆっくり夜モードの体に整えていきましょう。
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さて、今日は
カラダとココロの関係について
少しお話ししたいなぁと思います。
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“病は気から”という言葉の通り
病気には、心や感情の癖が関係しています。
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えーそんなこと思わない…
と思うかもしれないので、少し
具体的なお話をしましょう。
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体に何か不調が出る時
あなたは右側に出ますか？
左側に出ますか？
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いつも！ではないにしろ
なんとなく右側がいつも頭痛がする
とか、肩こりもいつも左側酷い…
とかありませんか？
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この症状が右側に出やすいか
左側にでやすいかも、ココロの癖が
関係しています。
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左側に症状が出やすい人は
他人の影響を受けやすい傾向にあります。
誰かにわかって欲しい
この人がこういうから…
など、他人軸になりがちになります。
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右側に症状が出やすい人は
自己プレッシャーが強い傾向にあります。
自分をダメだーと思ったり、がっかりしたり
自分を責める癖のある人はこちらです。
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みなさんどうですか？
わたしは昔から右ばっかり不調に
なっていました。
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耳が聞こえなくなった時も
排卵が止まったのも
偏頭痛も
ぜーんぶ　＼　右側　／
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不調を繰り返していた時は特に
仕事で、失敗できない…
私がやらないと！
人に任せるより自分でやる方が早い。
ここまでは達成しないと意味ない！
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良い彼女でいないと！
わがまま言わないようにしないと！
私が傷つけたかも！
わたしだけ休めない、、、
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まさにこんなマインド…
書いて、可視化すると
結構…恥ずかしいですね（笑）
そう自分を責める癖
自己プレッシャーが強いんです…
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よく、治療家である師匠にカラダを
整えてもらう時も、いっつも言われる。
はい、右側、こりすぎー
また、自己プレッシャーかけてるねーって。
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図星…（笑）
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でもそれを知っていれば
心と体はつながっていますから
マインドという意識から変えるだけでなく
食べ物や環境から、変化を起こすこともできます。
わたし、蜂蜜をつかったりもします。
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みなさんは、どうですか？
少し心と体がリンクしてること
感じてもらえたらなぁとおもいます。
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そう、心と体はつがっています。
だから、同じようなものを食べて
同じ環境で、似たような生活をしていても
病気になる人と、ならない人がいます。
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タバコを吸っている人が全員
肺がんになるわけではないし
肺がんになった人の中には
タバコと無縁な人もいます。
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よくカップ麺を食べていて
全然、食事を気にしてなかって人が
最後まで病気になっておらず
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健康を意識して、食事に気をつけていた人が
病気になるというケースもあります。
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それは、物質的な食べているもの
取り入れているもの、生活環境
といった肉体的な部分の
病気のなりやすさ
だけで病気になるわけではないのです。
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もう一つのスイッチ
＼ココロの感情スイッチ／
が関係してきます。
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肉体的な部分
＋
心の感情
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が合わさると、病気になります。
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しかし！
健全な精神は肉体に宿る
という言葉があるように
魂の入れ物である肉体が粗悪では
心も安定しにくいです。
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だから、肉体だけをケアしてもだめだし
心のケアも必要ですし、その逆も然りです。
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科学的にみても
私たちが生きていくために必要な
エネルギーが不足すると
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誰かを大切に思ったり
何か嫌なことに対抗したり
自分を大切にしたり
というカラダにとってルーチーンではない
仕事はあと回しになります。
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まずは、このカラダを生かそうと
基礎代謝に使われ、余って分が
そのほかの仕事のために使われます。
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そのため、エネルギーが不足すると
ココロの波は大きく揺れ動き
感情のスイッチをネガティブに
押すことになります。
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なので、
目に見える肉体的な部分と
目に見えない心の部分は繋がっているので
両方をケアしていく必要があります。
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しかし、マインドや感情といった
目に見えない心の部分は中々
効果も分かりづらく、少し
とっつきにくい。
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そして、私たちが健康でありたいと思う時に
まず気になるのは、目に見えている不快な症状や
病院でつけられた病名、健康診断の異常値
だと思います。
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ここで、もう一度、症状の右側左側を
思い出してください。全て繋がっています。
チャクラもそうですね。
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心と体は繋がってる
つまり、どちらから、ケアしても良いのです。
体をケアすれば、心や感情も癒えていきます。
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今あなたの目の前にある身体的な不調や違和感
健康診断の数値に、対症療法的にではなく
根本からアプローチし身体を整えていく。
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すると、自然と見えない側の
マインドも整っていきます。
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私もそうでしたし
以前、私の講座やカウンセリングを
受けていただいていた方もそうでした。
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で、あれば
その目に見える不調や
繰り返している不調
いつも気になるカラダのこと病気のこと
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その目に見える側から
整えていきませんか？
心と体はつながっていますからね。
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そんなお話も含めて
体からのS O Sを、科学と魔法から紐解き、
いろんな角度から自分のカラダをみて、
自分で整え癒していくための講座を
募集しています。
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一緒に科学と魔法の杖で
ナチュラルな私をみつけたい！
という方をお待ちしています♪
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健康面だけでなく
生き方も自然体！な自分ひ
会いにいきましょう。
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それでは今日はこの辺で。
明日は久々に晴れそうですね！
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明日も良き1日を。
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