外側から壊れて、外側から癒えていく

こんばんは〜
今日朝イチで熊本へ！
そして、夜には東京へ…と大移動です。
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熊本は、全く
ゆっくりできませんでしたが（笑）
お昼に、馬刺しを食べ、
お土産に、いきなり団子を買い
遠目に、熊本城を見る
短いながらに少し熊本を味わいました♫笑
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さて、今日は
私たちのカラダを守ってくれる
第一の砦のお話です。
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第一の砦は外側。
体でいうと、皮膚や粘膜。
城で言うと堀ですかね？たぶん（笑）
城は詳しくないので違ったらすいません。
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今日はそんな外側と
免疫のお話をしましょう。
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私たちの体には
私たちを守る防御チームがいます。
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疫病を免れる　と書いて
“免疫”
私たちの体を守ってくれる
優秀なメンバーが沢山います。
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巷でよく
“免疫をあげよう”
“免疫up”
という言葉を耳にします。

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でもその”免疫up”は
本来の、自然な形の免疫upとは
少し異なる考えのもと使われています。
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巷の免疫upは
＼毒をもって毒を制す／
この考え方に近いです。
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例えば、蜂蜜のマヌカハニーが
免疫upに良いなんてこと
聞いたことありませんか？
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マヌカハニーというのは
ニュージーランドの蜂蜜です。
とても厳しい環境で育つ植物が取れる
マヌカハニーは、毒性物質が入っています。
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植物は、自分たちの身を守るために
毒性物質を持っていることがよくあります。
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マヌカハニーは、その毒性物質が多く
私たちの体に入った時に、免疫チームが
『敵がきたぞ！』
と反応するわけです。
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すると通常時よりも免疫チームたちが
活動的になります。
免疫チームが一生懸命、はたらくので
その時、他の敵（菌やウイルス）も
一緒にやっつける。
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だから、マヌカハニーで免疫が上がる
といった表現をします。
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でも、もし、わざわざそんな毒を取らなくても
免疫が自然と作動するなら
そっちの方がいいと思いませんか？
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免疫の第一の砦は
＼皮膚や粘膜／
これは、体を覆っている皮膚や
目に見える口の中、鼻の穴だけ
ありません。
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鼻の穴から気管支を通り肺
口から喉を通り胃、腸、肛門
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ここも、第一の砦として
免疫の仕事をしています。
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鼻の穴から肺
口から肛門
というのは、内側の臓器に見えますが
外側です。外界と触れている臓器です。

ちくわをイメージしてください。

あの空洞のようなイメージですね。
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まず、この皮膚や粘膜が
どんな状態か？で
どのくらいウイルスや細菌や毒物などの
敵を排除できるかが変わってきます。
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自分の皮膚や粘膜に穴や隙間が空いていれば
敵の侵入はゆるゆる、攻め入られます。
自分の皮膚や粘膜は
どんなモノでできていますか？
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皮膚や粘膜には常在菌が沢山
存在して、自分を守ってくれています。
常在菌たちの食べ物がなければ
敵が入ってきた時に、戦ってくれません。
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さらに、そんな常在菌を、毎日何回も
シュッシュって殺していませんか？
除菌、アルコールのしすぎも考えものです。
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そして、第一の砦で侵入を許してしまった場合
体の中で、また別の免疫チームたちが
活躍します。
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リンパ球とかマクロファージとか
抗体を作るとか
聞いたことあると思います。
そういう免疫たちです。
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この子たちも、本来とても優秀です。
きちんと体を動かすエネルギーがあり
自律神経が整っていれば
ちゃんとお互いが協力して
免疫チームとして活動してくれます。
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そこにわざわざ、毒性物質を入れて
免疫チームたちを刺激して
“ほら、働けー！！”なんて鞭を打つこと
しなくてもいいんです。
勝手に、体が反応してくれるのが自然。
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しかし、エネルギーが不足していたり
自律神経が乱れていると
その反応が鈍くなります。
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だから、”毒をもって毒を制す”
敢えて、そういうものを入れて
免疫を刺激させる。
これを、巷では
“免疫をあげる”と言っています。
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乳酸菌とか菌活も
菌が定着するのには、かなりの時間が
かかりますし、逆に毒性物質をだすものも
あります。
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自分の本来の免疫機能をあげるには
まずは、それよりも、今いる菌たちを
大切に、元気にさせてあげる方が
近道です。
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本来の免疫upは
エネルギーを沢山作れる体にすること
菌たちのバランスがとれていること
皮膚や粘膜の強化
こからへんが必要です。
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私たちの体が壊れる時は
外側から壊れていきます。
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肌がボロボロになったり
髪にツヤがなくなったり
爪が割れたり
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皮膚や粘膜が弱くなり
敵の侵入を許しやすくなり
風邪を引きやすくなったり
アトピーが悪化したり
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胃が荒れて、胃炎
からの、胃に穴が開く胃潰瘍
胃も粘膜、外側ですからね。
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肺に炎症が起き喘息
腸に穴が開くリーキーガット
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ぜーんぶ、外側です。
体には法則があります。
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糖の代謝がうまくいかず
エネルギーが不足すると
脂質でエネルギーを補い
さらには、体を壊して
この肉体を維持しようとする。
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結果、外側から壊れていく。
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だから、今、内側に不調があるのなら
それは、外側だけでは足りなくて
内側まで犠牲になっている
サインでもあります。
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そして、今、まだ外側なら
気づいた今から、修復していきましょう。
外側の欠けを埋めていきましょう。
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外側から壊れるということは
治る時も同じ。
外側から治っていきます。
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いろんな箇所が壊れていれば
ピンポイントで、ココから治して！
というのは、中々、難しいですが
エネルギーが満ち足りて
きちんと満ち足りれば
外側からひとつずつ
そして内側へと満ちて
治っていきます。
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蜂蜜には、
粘膜や皮膚をサポートするもの
もう少し内側の臓器をケアするもの
など、その欠けにピンポイントで
選ぶこともできます。
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でも蜂蜜の1番の良さは
エネルギーの底上げです。
だから、蜂蜜は本来の免疫upにも最適なんです。
それでいて、症状ケアもサポートしてくれる。
万能でしょう？
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大丈夫。
カラダは間違えませんから。
私も外側から壊れて（笑）
気がついた時は少し内側が壊れてた。
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でも、自分の体の自然治癒力を
邪魔せずに、サポートしてあげる杖を
持ったおかげで
外側から順番に治っていきました。
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今、何かやっていて、思うような結果が
出ていないのであれば、
一度自分のやってことが
自分の自然治癒力を邪魔していない？
チェックしてみると良いですね。
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今、分からなくても
信じられなくても
いいんです。
私もそうでしたから。
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でも、大丈夫。
カラダはあなたの見方で
あなたの体を生かすために
最善の選択をしている。
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少しずつ、体の声を聞いて
自分の体の変化を感じられるようになると
自分の体のを信じられるようになります。
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今日、お風呂で自分の体
触ってあげてください、
外側は、すぐさわれますよね。
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お肌をやさしく触ってあげて
乾燥してないかなー？って
（乾燥は常在菌も嫌がりますからね！）
静電気だってないかなー？って
（静電気溜まるとエネルギー流れ悪くなりますからね！）
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そして、乾燥してるなら
お風呂あがりに、化粧水に蜂蜜一滴たらして
塗ったり、ココナッツオイル塗ったり
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静電気がよく起きるなら
お風呂にお塩たっぷり入れて入ったり
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そんなことからでいいです。
自分の体の声を、聞いてあげてください。
そして、いつもありがとうって
声かけてあげてね。
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私も今日は、ホテルですが
お気に入りの妖精の塩を持ち歩いてるので
お風呂に入れて入りまーす♡♡
バラの香りが素敵なの♫
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では、今日はこの辺で。
おやすみなさい。
明日も良い1日を〜