乗り物酔いの救世主

こんばんは。
橘ミサヲです。
⁡
⁡
今日は、博多で10:00-19:00みっちりお勉強でした。
楽しい！身体も楽！
けれど、頭からは湯気が出てそうです（笑）
⁡
⁡
最近は、博多に来ても
博多名物を食べることもなくバタバタ空港へ。
今日も後ろ髪をひかれつつ、飛行機に乗りました。
⁡
⁡
なんせ、明後日からはドバイ。
パッと帰って荷造りしよう！
⁡
⁡
⁡
ということで、飛行機の中で
ブログを書いてます。
⁡
⁡
今日は、飛行機にちなんで
乗り物酔いについてです。
みなさん、乗り物酔いはしますか？
⁡
⁡
わたしは、体質改善をする前は
乗り物酔いをするタイプでした。
とくにタクシー。
⁡
⁡
会社員時代、荒い運転のタクシーや
バスに酔って仕事に行く前から
げっそりなんてこともよくありました。
⁡
⁡
⁡
埼玉に行くときに、よく
タクシーを使っていたのですが
その後の東京までの電車までも気持ち悪かったです。
⁡
⁡
そして、毎回、東京駅で小岩井の
ソフトクリームが食べたくなる！
というのが鉄板でした。
⁡
⁡
ソフトクリームを食べると治るのです。
不思議と酔いがおさまります。
⁡
⁡
当時は不思議でしたが
よくよく考えると
面白い仕組みなのです。
⁡
⁡
⁡
乗り物酔いとは
急性の自律神経失調症です。
⁡
⁡
慢性的な自律神経失調症は
交感神経と副交感神経のバランスが
崩れた状態です。
⁡
⁡
乗り物酔いは、
これが急性で起きている状態なのです。
⁡
⁡
活動の神経である交感神経と
リラックスの神経である副交感神経が
ぐちゃぐちゃに入り乱れてしまうからです。
⁡
⁡
活動したいわたしと
休みたいわたし
⁡
⁡
脈拍をはやくしたいわたしと
ゆっくり脈を打ちたいわたし
⁡
⁡
血流を脳に集めたいわたしと
血流を全体は回したいわたし
⁡
⁡
そんなふうに相入れない2つは
いつもはシーソー関係のように
バランスをとっています。
⁡
⁡
しかし乗り物酔いのときは
平衡感覚を司る三半規管が対応しきれず
この2つの神経がどちらに傾いてよいか
わからなくなってしまうのです。
⁡
⁡
急性の自律神経失調症の状態です。
どっちの仕事したらいいのーーー！？？
って感じです。
⁡
⁡
⁡
アイスクリームを食べたくなるのは
このぐちゃぐちゃに入り混じった
自律神経のシーソーを片方に傾けいたい！
という体の声です。
⁡
⁡
自律神経がどちらかに傾いていれば
とりあえず一旦、乗り物酔いの
気持ち悪い症状は安定します。
⁡
⁡
アイスクリームという刺激が入ることで
自律神経のシーソーをどちらか側に
降ってしまおうという作戦です。
⁡
⁡
⁡
当時は、そんなことはとくに
考えていませんでしたが
毎回、小岩井のソフトクリームが食べたくなって
それを食べると落ち着いて、無事に新幹線で帰れる
というのを繰り返していました。
⁡
⁡
⁡
今は、ほぼないです。
体質改善をした結果
ほぼ乗り物酔いはほぼなくなりました。
⁡
⁡
だから、こうやって飛行機の中でも
ブログを書いていられます。
⁡
⁡
乗り物酔いのカラダ側の根本原因は
2つです。
⁡
・変化に対応できるだけのエネルギー量の不足
・電気シグナルの通りが悪い
⁡
⁡
日頃からこの２つを整えていくことで
乗り物酔いは減らすことができます。
⁡
⁡
また、対策としてできることは、乗る前に
・塩を舐める
・疲れてるなら糖でエネルギー補給
⁡
⁡
この２つのセルフケアでも
だいぶ楽になると思います。
⁡
⁡
⁡
体質改善を目指しつつ
臨機応変に対策もとっていきましょう！
⁡
⁡
⁡
あぁ、でも私もまだ長時間フライトで
気圧がガンガンかわったあとの
海外タクシーはしんどかったです（笑）
in France.
⁡
⁡
わたしもまだ改善の余地がありそうです(^^)
⁡
⁡
⁡
それでは、もうすぐ
中部国際空港につきそうなので
このへんで。
⁡
⁡
またね〜！！！