日焼けした日のオススメのお肌のケア

こんばんは。
ハニーセラピストの橘ミサヲです。
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今日は、前日に思い立って
浜松の『ぬくもりの森』に行ってきました。
ずっと気になってきたのですがようやく☺︎
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ぬくもりの森は
中世ヨーロッパの小さな村に迷い込んだような
おとぎの国広のような不思議な空間です。
たくさんの木やお花や水に囲まれた小さな森に
小さなお店が点在しています。

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そこには、機能性を追い求めるのではなく
職人の”好き”と”心”と”技術”が詰まった
癒しの空間が広がっていました。
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工務店の創業者が20年以上かけて
コツコツ作り上げてきた場所で、
大人が本気で好きを追求した！
というこだわりが見えて、
心が揺さぶられました。
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お近くの方は是非、
足を伸ばしてみてください♪
おすすめは午前中です。
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そんな今日は、天気が良く
ドライブ、海、山ということで
綺麗に日焼けをしました。
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なので、手軽におうちでできる
日焼けのケア
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クレイパック
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のご紹介です。
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クレイとは、ミネラルを含む
目に見えないほど小さな粘土鉱物が
たくさん集まっている『粘土』のことです。
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そのサイズなんと、2ミクロン以下。
（小さすぎてイメージつかないですね笑）
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クレイには、私たち現代人にとって
たくさんの恩恵をもたらしてくれる
働きがあります。
（またどこかで紹介しますね♪）
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たくさん太陽を浴びて、赤くなったり
ほてっている肌は、軽い炎症を起こしています。
日焼けに関して、クレイパックをすることで
この炎症を鎮めることができます。
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さらに、クレイにはミネラルが豊富なので
紫外線を浴びて、肌に不足したミネラルを補給し、
日焼け後のお肌の修復、回復を早めてくれます。
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私たちのカラダは常に、
このプラスとマイナスのバランスを保っています。
そして、地球上のあらゆる物質にも、
必ず極性±があります。
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クレイは、水を含むとマイナスイオンになります。　
私たちが”嫌だな”と思うものは
プラスの電荷を帯びています。
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例えば、
添加物や農薬、電磁波、酸化した油
ストレス、ブルーライトなどが多いと
プラスの電荷を帯びやすいです。
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これらのプラスに帯電するものを
クレイのマイナスの力で吸着し
体内の循環を促しターンオーバーをサポートします。
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最後に日焼けのケア用のクレイパックの
作り方とパック後のケアを紹介しておきます。
参考になれば嬉しいです♪
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▶︎クレイパックのつくり方
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①ボウルに水を入れる
（金属製、プラスチック、ステンレスは避ける）
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②クレイを入れる
（クレイはグリーンクレイを使うのがおすすめ！
　レッドクレイはダメです！！）
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③10分ほど置いて、水と混ざるのを待つ

▶︎パックの仕方
混ざったら顔に、0.2-0.5cmほどの厚さで塗り
15分以上置いてから、洗い落とします。

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▶︎パック後のケア
いつもの2倍量の化粧水で
水分補給をしてあげましょう！
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わたしはいつも、化粧水（蒸留水）に
蜂蜜をほんのすこーーし混ぜて塗っています。
保湿やターンオーバー促進にもなりオススメです！
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ちなみにわたしのおすすめは
ハニーデューかジャラ♡
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グリーンのクレイは、ニキビにも良いので
持っておくと便利ですよ。
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これから日焼けが増える時期なので
是非、お試しください〜。
わたしは、現在、クレイパックをしながら
ブログを書いてました（笑）
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それでは今日はこの辺で。
早く寝るのもお肌にいいですよ〜
おやすみなさい〜
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