健康でいるための食費の考え方『食費と〇〇○はセット』

こんばんは。
ハニーセラピストの橘ミサヲです。
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先日、蜂蜜療法の勉強会に行ってきました。
たくさんの学び、気づきがありました。
みなさんにも伝えたいことがたくさん！
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でも1番伝えたいのはコレ。
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もう、みなさん、軽やかに
美しく元気になっちゃいましょう！
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楽ちんに気がついたら、健康で美しい！
そんなの理想じゃないですか？
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少しずつ、ブログやインスタ
講座、セッションなどでみなさんに
還元していきたいと思います。
お楽しみに〜
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そんな土台を作る
科学と魔法のマインドセット3期
お席のこりわずかです。
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楽しく健康に綺麗になりたい方
もう健康情報に振り回されず
自分で選べるようになりたい方
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お待ちしています。

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さてさて今日は
食費についてのお話です。
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よく、
『そんな調味料使ったら食費嵩む…』
『食材にそんなお金かけなくても…』
と、いう方を見かけます。
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どのくらい食費にかけるか
『食』にどのくらい重きを置くかは
人それぞれだと思います。
それでいいと思います。
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住んでいる環境
経済状況
体の状態
いろんな要素で優先順位も
変わるのかもしれません。
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しかし、これだけは
覚えておいてほしいなぁと思うのです。
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それは、
＼食費と医療費はセット／
で考えるということです。
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なぜなら、
安い調味料や食材を使って身体壊すと
お金も時間もかかるからです。
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のちのち、病院に頼ろうが自然療法で治そうが
お金も時間もかかります。
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病院に行く時間…
その時間で、
友達と遊んだり
自分のやりたいことができたり
家族と出かけられる。
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それは、お金に換算するとしたら
いくらでしょう。
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薬も病院の診療も
保険が使えるから、安いよ。
毎日の食費にお金かかるなら
薬飲んだ方が安くない？
と思う方もいるかもしれません。
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それは、今は、そうかもしれません。
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70代以降の医療費を知っていますか？
平均70万くらいを病院や薬に
使っていると言われています。
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70万ですよ…笑
月、病院や薬に5万ちょい。
それ、ちょっと悲しくないですか。
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さらに怖いのはコレが2割、1割負担とかの
後期高齢者で！で、かつ、高度医療費制度も
使われての平均70万です。
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つまり、税金でその何倍ものお金が
かかっているということです。
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今の30代、40代が70代になる頃に
同じようなサービスを受けるのは
無理だと言われています。
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自分の健康は自分で守る時代です。
難しいことをやる必要はありません。
人それぞれ、食にかけるお金やエネルギーが
違うのもわかります。
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だから、まずは、毎日の食事の
調味料から見直してみませんか？
とくに油…
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あなたの体は
食べたものでできています。
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食費は、あなた自身です。
日々あなたのために頑張っているカラダ。
食を通して労ってあげることもできますよ〜
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調味料を本物を使えば
〇〇の素とか、市販のコンソメとか
必要ないです。
しっかり味が決まります。
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結果、調味料くらいでは
食費はそこまで
変わらなかったりもします。
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それでいて美味しいです。
是非、そんな目線も知ってみてください。
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また選び方も少しずつブログでも紹介
していきますね〜。
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今日は
『食費と医療費はセットで考える』
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こんな考えがあるんだなと
知ってもらえたら嬉しいです。
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それでは今日はこの辺で。
おやすみなさい。
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