たんぱく質分解できてる？〜胃酸チェック法〜

おはようございます！
ハニーセラピストの橘ミサヲです。
⁡
⁡
今日は珍しく朝の更新です。
今朝は、早起きして講座生2期のみんなの
遠隔エネルギーワークをしました。
⁡
⁡
⁡
ここでいうエネルギーは
化学エネルギーATPではありません。
『気』『オーラ』『プラーナ』
とかがイメージが近いものです。
⁡
⁡
構造としては、目に見える物質界の上に
見えないエネルギーがあります。
そして、そのエネルギーの通りに
現実は動いていきます。
⁡
⁡
⁡
エネルギーには良いも悪いもありません。
でも、プラスとマイナスがあります。
⁡
⁡
プラスのエネルギーはプラスの情報や行動を集め
マイナスのエネルギーはマイナスを集めます。
⁡
⁡
全体の調和をとり
みなさんの中の滞りを流して
みなさんが豊かに幸せであるように
遠隔のエネルギーワークをさせてもらいました。
⁡
⁡
1期は開始のときに
2期は、正月のときと終わりのタイミングで。
3期は、月一くらいのペースで
定期的にやろうかなと思っています。
⁡
⁡
みなさんは、何もせずに普段通り
過ごしていただいて大丈夫です。
今日は個別もやったので、さらに緻密です。
⁡
⁡
浄化も進みやすいので、
2期生の方は今日は少し意識的に
お水をとってくださいね。
⁡
⁡
⁡
⁡
さてそんな雑談はさておき
今日は、胃酸の重要性について
お話しします。
⁡
⁡
最後に、胃酸が出ているか？の
チェックの方法も書いていますので
是非、お試しくださいね。
⁡
⁡
⁡
胃酸は、私たちにとって、とても大切な
消化液の一部です。
⁡
⁡
なぜなら
・胃に入ってきた細菌を殺菌
・たんぱく質の分解
をするからです。
⁡
⁡
⁡
食べ物と一緒に、
細菌が入ってきてしまうときがあります。
⁡
⁡
これを胃酸が殺菌することで
食中毒の予防や
小腸で細菌が増殖して不調をきたす
SIBOと呼ばれる不調を予防します。
⁡
⁡
⁡
また、たんぱく質は自力で
分解しようとすると莫大な時間と
エネルギーが必要になります。
⁡
⁡
これをあらゆる消化酵素が
手伝ってくれることで
短時間になるべくエネルギーを使わずに
分解、消化することができます。
⁡
⁡
この消化酵素の一旦を担っているのが
ペプシン。
たんぱく質の分解をします。
⁡
⁡
ペプシンは、ペプシノーゲンが
胃酸によって活性化することで
ペプシンとして働くことができます。
⁡
⁡
⁡
つまり、胃酸が出ていなければ
たんぱく質が分解されません。
⁡
⁡
分解されなければ、
体に吸収されることはなく
ただただ、負荷になります。
⁡
⁡
せっかく
体の材料！と思って
たんぱく質を食べていても
吸収されていなかったら意味がないですよね。
⁡
⁡
⁡
胃酸って大切です。
⁡
⁡
⁡
あなたは胃酸は出ていますか？
多すぎず、少なすぎず、適量でしょうか？
⁡
⁡
最後に胃酸をチェックする方法を
紹介します。
⁡
／
胃酸のチェック法
＼
⁡
⁡
用意するもの
・レモン
・水
⁡
方法
⁡
レモン汁を大匙一杯に対して、
3倍の水で薄めます。
⁡
食事のあいだにひと口食べたら
ひとこのレモン水を飲みます。
⁡
食後2~3時間経過後に観察を！
⁡
・胃がすっきりする人→胃酸不足
・胃のむかつき、不快感を感じる人→胃酸過多
⁡
※
ただ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道潰瘍などの
その他すでに胃に問題のある方は行わないで下さい！！
⁡
⁡
あくまで胃酸の出方の目安ですが
参考にはなります。
⁡
⁡
お肉を食べた翌日、
便が臭い、便秘になる
胃もたれを感じる…
⁡
⁡
そんな方は、胃酸が足りていないこともあります。
是非、自分の胃酸の出も確認してみてくださいね。
⁡
⁡
⁡
それでは今日はこの辺で。
私は今日は神奈川です。
⁡
⁡
週に数回、
新幹線に乗らないといけない病なのか？
というくらい新幹線に乗っている…
⁡
⁡
いってきまーす！
⁡
⁡
⁡
⁡