たんぱく質分解できてる?〜胃酸チェック法〜

おはようございます!
ハニーセラピストの橘ミサヲです。


今日は珍しく朝の更新です。
今朝は、早起きして講座生2期のみんなの
遠隔エネルギーワークをしました。



ここでいうエネルギーは
化学エネルギーATPではありません。
『気』『オーラ』『プラーナ』
とかがイメージが近いものです。


構造としては、目に見える物質界の上に
見えないエネルギーがあります。
そして、そのエネルギーの通りに
現実は動いていきます。



エネルギーには良いも悪いもありません。
でも、プラスとマイナスがあります。


プラスのエネルギーはプラスの情報や行動を集め
マイナスのエネルギーはマイナスを集めます。


全体の調和をとり
みなさんの中の滞りを流して
みなさんが豊かに幸せであるように
遠隔のエネルギーワークをさせてもらいました。


1期は開始のときに
2期は、正月のときと終わりのタイミングで。
3期は、月一くらいのペースで
定期的にやろうかなと思っています。


みなさんは、何もせずに普段通り
過ごしていただいて大丈夫です。
今日は個別もやったので、さらに緻密です。


浄化も進みやすいので、
2期生の方は今日は少し意識的に
お水をとってくださいね。




さてそんな雑談はさておき
今日は、胃酸の重要性について
お話しします。


最後に、胃酸が出ているか?の
チェックの方法も書いていますので
是非、お試しくださいね。



胃酸は、私たちにとって、とても大切な
消化液の一部です。


なぜなら
・胃に入ってきた細菌を殺菌
・たんぱく質の分解
をするからです。



食べ物と一緒に、
細菌が入ってきてしまうときがあります。


これを胃酸が殺菌することで
食中毒の予防や
小腸で細菌が増殖して不調をきたす
SIBOと呼ばれる不調を予防します。



また、たんぱく質は自力で
分解しようとすると莫大な時間と
エネルギーが必要になります。


これをあらゆる消化酵素が
手伝ってくれることで
短時間になるべくエネルギーを使わずに
分解、消化することができます。


この消化酵素の一旦を担っているのが
ペプシン。
たんぱく質の分解をします。


ペプシンは、ペプシノーゲンが
胃酸によって活性化することで
ペプシンとして働くことができます。



つまり、胃酸が出ていなければ
たんぱく質が分解されません。


分解されなければ、
体に吸収されることはなく
ただただ、負荷になります。


せっかく
体の材料!と思って
たんぱく質を食べていても
吸収されていなかったら意味がないですよね。



胃酸って大切です。



あなたは胃酸は出ていますか?
多すぎず、少なすぎず、適量でしょうか?


最後に胃酸をチェックする方法を
紹介します。


胃酸のチェック法



用意するもの
・レモン
・水

方法

レモン汁を大匙一杯に対して、
3倍の水で薄めます。

食事のあいだにひと口食べたら
ひとこのレモン水を飲みます。

食後2~3時間経過後に観察を!

・胃がすっきりする人→胃酸不足
・胃のむかつき、不快感を感じる人→胃酸過多


ただ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道潰瘍などの
その他すでに胃に問題のある方は行わないで下さい!!


あくまで胃酸の出方の目安ですが
参考にはなります。


お肉を食べた翌日、
便が臭い、便秘になる
胃もたれを感じる…


そんな方は、胃酸が足りていないこともあります。
是非、自分の胃酸の出も確認してみてくださいね。



それでは今日はこの辺で。
私は今日は神奈川です。


週に数回、
新幹線に乗らないといけない病なのか?
というくらい新幹線に乗っている…


いってきまーす!