ハーブティーとハチミツ

こんにちは。
ハニーセラピストの橘ミサヲです。
⁡
⁡
今日は、東京に来ています。
目的はいくつかあるのですが
今日は、ずっと行きたかったハーブの薬局へ。
⁡
⁡
⁡
昨年、本『植物療法の手引き』を読み
ずっと、気になっていた薬局です。
⁡
⁡
薬剤師でありフランス植物療法士の
梅屋香織さんがオーダメイドで
ハーブを調合してくれます。
⁡
⁡
現代医療を学んだ方が
自然療法を取りえれられていて、
現代医療畑の私も勉強になりました。
⁡
⁡
⁡
海外には、お薬以外のケアができる
薬局が結構あります。
でも、日本にはほとんどないのが現状。
⁡
⁡
医師法や薬機法の観点のお話を聞けて
自分が今後やりたいことの道筋が
少し開けた気がします。嬉しい、、、。
⁡
⁡
色々教えていただき
ありがとうございました。
⁡
⁡
私も名古屋で本格的に
蜂蜜療法や自然療法を手に取れる場を
作っていきたいと思います。
⁡
⁡
⁡
そして、自分用にハーブを
処方してもらいました。
ふふふ、おもしろい。
⁡
⁡
西洋と東洋　やっぱり違う。
けど、一周まわっておなじ。
だから、自然と両方をミックスしてみている。
⁡
⁡
うん、すごく分かる。
どこから切り取るかの違いで、
本質は同じなんだと
改めて実感しました。
⁡
⁡
処方してもらったハーブは
香りから既に好きだと分かる（笑）
やっぱりカラダは間違えない。
⁡
⁡
このハーブの作用に合わせて
どの蜂蜜を合わせて飲むかを考えるのも
わくわくしています。
⁡
⁡
⁡
さてさて、
今日はそんなハーブに合わせて
ハーブティーやコーヒーなどを飲むときに
より効率を上げる方法をご紹介します。
⁡
⁡
それは、
＼糖とセットで摂ること／
糖は蜂蜜や黒糖といった質の高く
比較的、分解にエネルギーを要さないものが
ベターですよ〜。
⁡
⁡
なぜなら、目指す方向に体が動くためには
仕事の指示＋マンパワーが必要だからです。
⁡
⁡
⁡
ハーブやコーヒーなどのエッセンスは
仕事のシグナル出しをします。
⁡
今は少しあっためてね〜
敵とたたかいましょう〜
リラックスしましょう〜
⁡
⁡
すべて、何かしらの方向へ
向かわせるための”指示出し”
車で言うならば、ナビの指示通りに
ハンドルを切るようなイメージ。
⁡
⁡
でも、それだけでは体は動きません。
実行のエネルギーが必要になります。
車でいうとガソリンですね。
ハンドルを切ったって
ガソリン燃えてなければ動きません。
⁡
⁡
これが、糖です。
糖が細胞の中でATPに変わることで
エネルギーが生まれます。
⁡
⁡
指示出しだけ出して
実行力がなければ
体に負荷がかかるだけです。
⁡
⁡
だから、糖とセットで摂るのが
ポイントなのです。
⁡
⁡
⁡
伝統食を見ても分かりますよ」。
イギリスのアフタヌーンティー。
紅茶とスコーンに、
甘いクロテッドクリームやジャムをつけます。
⁡
⁡
クロテッドクリームは、飽和脂肪酸なので
比較的エネルギーに変わりやすいです。
もちろん、糖の方がクリーンなエネルギーですが、
飽和脂肪酸なら酸化もしにくく、油でもアリですよね。
⁡
⁡
ジャムは、果糖が多く含まれます。
蜂蜜と同じですね。
単糖なので、すぐにエネルギーに変わります。
⁡
⁡
日本のお抹茶と和菓子。
あれも、指示出しと
糖のエネルギーですよね。
⁡
⁡
こんなふうに昔からある
伝統的な文化をみると
そういった知恵がみえてきます。
⁡
⁡
仕事のシグナルと
実行のエネルギー。
⁡
⁡
⁡
ココをメカニズムと合わせて知ると
体感があるので、より
わかりやすくなってきますよね。
⁡
⁡
⁡
そうそう、フランスでもね、
蜂蜜はよく使うそうです。
今日お話ししてる中で聞きました。
⁡
⁡
でも、日本にはまともな蜂蜜がないですよね
っていう、共通認識だったことが
嬉しいような悲しいような（笑）でした。
⁡
⁡
是非、ハーブティーに本物の蜂蜜をひとすくい。
質を少し、意識して。
より、ハーブの効果を引き出してくれますよ。
⁡
⁡
⁡
それでは今日はこの辺で。
今日はこの後も
楽しいイベントが目白押しです。
⁡
⁡
行ってきまーす！