マグネシウムたっぷりのお風呂がオススメの理由

こんばんは〜
自然治癒療法家／ハニーセラピストの
橘ミサヲです。
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今日、妖精の塩が届きました♡
私の必需品です。
マグネシウム多めのお塩で
お風呂に入れる用です。
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届いて包装紙を開けた瞬間に
包まれる優しく温かい感覚に
癒されました。
使う前に既に満足（笑）
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プラセボ効果だって？
いえいえ、そんなことないですよ〜
だって、薔薇の入ったお塩なので
妖精がいますから。
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私の中では植物は精霊ってイメージ。
同じかw
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お花にも植物たちにもそういう力があります。
だから、自然療法のひとつ
フラワーレメディは
波動療法だけではなく魔法なのです。
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うん、これ以上は怪しいと
思う人もいそうなので…
墓穴掘る気しかしないから
辞めておきましょう（笑）
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お花の魔法が詳しく知りたい方は、
『花飾ると神舞い降りる』という本を是非♡
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さてさて今日は
マグネシウムたっぷりの
妖精の塩に関連して
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＼なぜ、お風呂にマグネシウムを入れると良いのか？／
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というお話をしたいと思います。
エプソム塩とか流行ってますよね。
あれも同じです。
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その理由は
・細胞の電気の流れを整えるから
・Mgは、経皮吸収が効果的だから
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です。
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まず、一つ目からお話しします。
私たちの体は電気が流れています。
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ざっくり説明すると
細胞の中にカルシウム、マグネシウム
ナトリウム、カリウムといった
ミネラルが出入りすることで電気が流れます。
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寒い季節や
仕事が忙しくて疲れている時
人間関係で悩んでいる時などは
体がストレス状態です。
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その時、細胞の中には
カルシウムがたーくさんな状態になります。
本来、骨や歯、筋肉などにあるべき
カルシウムが細胞の中に入っていきます。
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これでは、歯や骨や筋肉は困りますよね〜
だからCaを細胞から出して
元ある場に戻す必要があります。
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その時に活躍するのがマグネシウムです。
カルシウムとマグネシウムはセットで動きます。
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ストレスがあることで
カルシウムが細胞に流入し
電気が上手く流れない細胞を、
Mgを入れることで、電圧を変え
細胞の電気の流れを改善します。
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すると、Caが細胞からリリースされます。
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つまり、マグネシウムたっぷりの
お風呂に入ることで、緊張状態
ストレス状態のカラダを緩ませて、
自然な形に戻すということです。
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もちろん、土台が整ってエネルギー代謝が
良い体であれば、ストレスの閾値が
上がるので、毎日は必要ないです。
私は好きだから、元気な時も使いますが（笑）
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そして、2つ目の経皮吸収に関しても
サラッとお話ししておきます。
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Mgは経口摂取より経皮吸収
つまり、皮膚からの吸収の方が
効率がよいのです。
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なぜなら一気に全身にMgを届けることで
全身のあちこちの細胞で、
電気が流れやすくなるからです。
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なぜ、エプソム塩が流行っているのか
なんとなくイメージできたのではないでしょうか。
電気の流れがスムーズになれば
糖の代謝もまた良くなりますからね♫
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明日は、エプソム塩のお風呂に入る時に
（マグネシウムたっぷりのお風呂）
体に負荷をかけずに、より効率的に
入浴する方法をいくつか紹介しようかなとおもいます。
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気が変わらなければ…笑
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それでは、今日はこの辺で。
妖精の塩たっぷりのお風呂に入って
心も体もほくほくで寝まーす！