エネルギーを増やして五感を取り戻そう

こんばんは。
自然治癒療法家／ハニーセラピストの橘ミサヲです。
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先日、ハニーセッションをした
お客さまに素敵な陶器のスプーンを
いただきました。
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陶器のスプーンを手に取った瞬間に
喜びが溢れました。
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私は、陶器が好きだったなぁと
再認識できました。
生まれた持った体質をみても
土の要素が強いので、陶器には惹かれます。
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そして、生まれ育った町も陶器の町。
小さい頃から陶芸には馴染みがあって
部活もありましたし、
授業でも陶芸がありました。
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あの底のザラッとした感覚
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釉薬を塗ってツルッとした手触り
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食器に箸がザラッとした音
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すべてが好き。
陶器を選ぶ時は、いつも、
そんな感覚を味わっています。
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そして今回、
陶器のスプーンをいただいたことで
ああ、やっぱり私は陶器が好きだなぁと
改めて思い出させてもらいました。
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“好き”を再認識できて
とても嬉しいプレゼントです。
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今日はそんな
自分の好きをみつける時に大切な
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＼五感を取り戻す方法／
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についてお話ししたいと思います。
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五感を取り戻す近道は
エネルギーを増やすことです。
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なぜなら、
エネルギーが不足すると、体は極力
エネルギーを使わないようにするために
あまり仕事や反応をしないようなります。
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そのためには、
五感の機能を下げることが
手っ取り早いです。
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例えば、
めまいを起こして視覚を弱らせたら
私たちは、不用意に出かけたりせず
極力、大人しくしていようと思いますよね。
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耳鳴りがして聴覚が落ちたら
平衡感覚も取りにくいので
外に出ず家で休もう！と思います。
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耳や目から情報が
たくさん入ってこないように
テレビやスマホを見るのを避けます。
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そんなふうにカラダは
私たちのカラダを守るために
ベストな判断して動いています。
私たちは不快だと思うまでも
体にとってはそれがベストです。
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だから、エネルギーが不足すると
これ以上、動かないで！と
五感が弱くなります。
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現代人はエネルギー不足の人が多いので
五感も鈍っている人も多いです。
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実際に、長期講座を受講される方の中にも
自然の流れってなんですか？というように
自分の感覚が麻痺しているような方も
いらっしゃいます。
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しかし、講座が進んで体を整え始めて
エネルギーが増えてくると
五感が戻ってくるというケースが
よくあります。
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すると、
自分の”好き”が分かってきます。
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カラダの勉強をして、
カラダから整えているのに
気がつくとマインドも整っています。
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どちらからケアしても良いと思います。
けど、やっぱりカラダの土台から整える、
エネルギーを増やすことって大切ですよね。
変化が早いですし、マインドにも繋がります。
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蜂蜜やフルーツは
エネルギー不足の現代人の
心強い味方です。
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エネルギーが増えれば
体ができるお仕事も反応も増えるので
必ず、五感も戻ってきます。
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是非、あまぁいフルーツや
本物の蜂蜜を食べて
五感を取り戻していきましょう。
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