幸せをゴールに置かない〜道中、道草を楽しもう〜

いつからだろうか。
幸せをゴールに置きがちになったのは。
⁡
⁡
営業時代の数字？
大学受験？
⁡
⁡
思い出せないけれど
大人になって、ふと気がつくと
幸せを、ゴールに置いて
“今”の幸せを観ない癖がついていた。
⁡
⁡
○○になったら幸せ
○○できたら幸せ
⁡
⁡
それ、ほんとう？
⁡
⁡
どうせまた、ゴールが見えたら
別のゴールを設定するんだよ。
営業の売り上げ目標と同じじゃないか。
⁡
⁡
⁡
私は社会人になって5年間
仕事もプライベートも
そうやって走ってきた。
⁡
気がつくと
心も体も悲鳴を上げていた。
⁡
⁡
上だけをみていると
目の前や途中にある
大切なものを
見失ってしまうんだと気づいた。
⁡
⁡
⁡
学生で部活やよさこいをしていた頃は
⁡
放課後の練習や
練習後の友達との何気ない会話
大会に向けての会議
振り付けや衣装づくり
⁡
何気ない日常が楽しかった。
⁡
⁡
スポットライトを浴びて
たくさん拍手と歓声を受けながら踊る
本番の舞台も特別だけれど
⁡
⁡
それまでの過程も”特別”。
今もなお、色褪せることなく、
鮮明に思い出される。
⁡
“今”は経験できない　宝物だ。
⁡
⁡
それは、苦しみ悩んだものも同じ。
⁡
⁡
体質改善を始めた当初は
早く、治したかった。
ゴールばかりみていた。
不安だった。
⁡
⁡
でも、その感情を感じたおかげで
今、同じ渦中にいる人の気持ちが分かる。
どうすれば、渦中を抜け出せるかを
アドバイスすることができる。
⁡
⁡
⁡
頂上にたどり着くことだけに、
価値があるわけじゃない。
⁡
⁡
頑張った、努力した、その先だけに
幸せがあるのではない。
⁡
⁡
⁡
狭い視野でゴールだけを見ているから
苦しくなる。
今ある幸せを無視するから
いつまで経っても幸せになれない。
⁡
⁡
“今”の幸せに責任を持とう。
⁡
“今”のその感情は、
“今”しか感じられないのだから。
⁡
⁡
⁡
あるもの探しをしてみませんか？
ないもの　ではなく　あるもの
に目を向けてみる。
⁡
⁡
朝起きて、太陽が昇ること
⁡
おはようと言える人がいること
⁡
仕事があること
⁡
食べるものがあること
⁡
今を生きている体があること
⁡
スマホで遠くの人と連絡がとれること
⁡
体と向き合おうとしていること
⁡
パートナーシップと向き合おうとしてること
⁡
新しい何かを学んでいること、トライしてること
⁡
etc
⁡
たくさんもってるものがある。
⁡
⁡
⁡
“今ある幸せ”に責任を持つ。
⁡
その今を積み重ねたら
未来も幸せだよ。
幸せを、未来に置くのではなく
携えて進もう。
⁡
⁡
⁡
この考えを取り入れたら
仕事もプライベートも悩むことは減って、
⁡
ホッと安心する時間が増えた。
⁡
幸せだなぁと思う時間も増えた。
⁡
軽やかに進んでいる感覚も増えた。
⁡
⁡
そして
散歩が好きになったよ。
⁡
⁡
ゆっくり、私のペースで、
いろんな景色をみながら
五感を働かせながら歩く。
今の私に必要な時間。
⁡
⁡
幸せを携えながら、
一歩ずつ前へ進む。
⁡
⁡
気がつくと、自然と
たどりついている。
⁡
⁡
そんな感覚。
⁡
⁡
⁡
あるもの探しをしよう。
そして、道中を楽しもう。
たまには道草したっていいよね。
⁡
⁡
欲しいものより大切なものが
見つかったりするかもしれないよ。
⁡
⁡
⁡
⁡
それでは、今日はこの辺で。
⁡
私は飛行機疲れなので、帰って
はちみつをたべて、
マグネシウムたっぷりのお風呂に入り
早く寝ます♡♡